Ara que ja estem a la
tardor, us deixem aquest article que, de manera molt genèrica,
ens dona quatre consells de quines coses són imprescindibles a la motxilla per
a les nostres sortides de cap de setmana.
Àngel Fernández , gerent de
Izadi Kirolak , ens dóna algunes recomanacions
La motxilla és un dels
elements fonamentals a l'hora de plantejar-se fer una travessa . Hi ha elements
que no podem oblidar ja que poden ser molt necessaris i evitar situacions
incòmodes i fins i tot de risc . Àngel Fernández , responsable de la botiga
especialitzada en muntanya Izadi Kirolak ( Sant Sebastià ) , ens dóna alguns consells dirigits a aquells que vulguin fer una ruta
de dos dies.
Abans de sortir cal tenir en
compte quin tipus de ruta farem per preparar la motxilla de forma adequada .
Àngel Fernández , responsable de la botiga Izadi Kirolak , ens explica què hem
de portar a la motxilla si el nostre objectiu és fer una
travessa de dos dies, sense dificultats tècniques i sense neu.
El primer pas és comptar amb
una motxilla adequada . "És molt important que la motxilla sigui
còmoda i de qualitat ja que la nostra esquena ens ho agrairà" ,
explica Ángel Fernández qui afegeix que per a una travessia d'aquestes
característiques " aconsellaria que tingués una capacitat de 30 o 40
litres " .
Material tècnic
Tenint en compte que es
tracta d'una ruta sense dificultats tècniques el més important en aquest sentit
seria portar "unes bones botes de mitja canya
com a mínim que no siguin molt pesades , que tinguin una bona sola i que agafin
bé el turmell" , explica Ángel Fernández. Un parell de bastons de trekking
no poden faltar a la motxilla .
Un impermeable, folre polar
, samarreta tèrmica i una altra de cotó per a canviar-nos al vespre , mitjons ,
guants , gorra i ulleres de sol són part important de l'equip .
Un altre dels
imprescindibles en una manta tèmica . "És
important portar-la sempre , és lleugera i ens pot evitar problemes" ,
apunta Fernández qui afegeix que la muntanya és imprevisible i ens podem trobar
inesperadament enmig d'una tempesta , que se'ns faci de nit caminant ... "
. Una petita llanterna de socors és un altre dels objectes importants així com
un xiulet .
Tampoc pot faltar a la
motxilla un mapa i una brúixola o un GPS . I depenent de si dormim en refugi o
en tenda de campanya optarem per un sac llençol o sac de dormir .
Farmaciola
És important ser previsor i
portar una petita farmaciola amb " esparadrap , betadine , tiretes , gases
, crema solar ... i també és interessant comptar amb imperdibles i cordill fi
" explica Fernández, qui explica que aquests petits elements ens pots
solucionar imprevistos .
Alimentació i sistema d'hidratació
Pel que fa a l'alimentació
durant la ruta l'especialista explica que " actualment al mercat hi ha
moltes opcions , barretes , gels encara que jo prefereixo fruits secs com les
figues , panses ... que es digereixen fàcilment i embotits o formatges , però
això ja és decisió de cada un, segons preferències " . D'altra banda és
important portar cantimplora o sistema d'hidratació i " recomano portar
pastilles potabilitzadores " .
Finalment Ángel Fernández
també recomana incorporar una bossa estanca per protegir la documentació ...
Una sèrie de consells que
segur ens ajudaran a preparar una motxilla útil per a les nostres rutes .
Article de Izaskum Argemí
per a la revista CmdSport
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Bonviure sempre intenta crear un clima de relacions favorable, per això et demanem que no publiquis cap comentari que pugui ser ofensiu.
Gràcies!